Allergies oculaires et troubles de sommeil – et ce que vous pouvez faire pour y remédier!

Après les courts mois d'été, vous avez peut-être remarqué que vous-même ou même votre enfant se frottait les yeux, éternuait plus souvent ou se plaignait de démangeaisons - des signes d'allergies qui pourraient vous affecter plus que vous ne le pensez, surtout la nuit.

Les allergies sont plus courantes que vous ne le pensez, puisque selon la Société canadienne d'allergie et d'immunologie clinique, environ un quart des Canadiens en souffrent. [1] Les symptômes d'allergies peuvent perturber votre vie quotidienne, rendant même des activités simples et agréables comme faire du sport ou lire un livre difficiles à apprécier. L'inconfort peut lentement réduire la qualité de vie d'une personne. [2]

Plus souvent que les adultes, les enfants ont tendance à souffrir d'allergies oculaires. [3] En tant que parent, vous ne savez peut-être pas comment soulager l'inconfort de vos enfants pendant la journée, mais aussi pendant les nuits d'insomnie. Saviez-vous que dans une étude portant sur 154 enfants, près de 90 % des enfants souffrant d'allergies oculaires ont déclaré avoir mal dormi? Votre enfant peut non seulement être plus fatigué que d'habitude, mais aussi se sentir anxieux à l'idée de s'endormir, dormir moins longtemps et souffrir d'une plus grande somnolence diurne. [4]

Un sommeil de qualité joue un rôle clé dans l'apprentissage et le développement efficace, et la mauvaise qualité du sommeil chez les enfants souffrant d'allergies oculaires peut peser sur leur fonctionnement diurne et leur qualité de vie en général. Des études montrent que les enfants souffrant d'allergies oculaires peuvent avoir de moins bons résultats scolaires que les enfants en bonne santé, [5] et un adolescent sur quatre a déclaré que la somnolence avait eu un impact sur ses notes. [6] Dans l'ensemble, la qualité de vie de vos enfants peut diminuer en fonction de la gravité des allergies oculaires. [5]

Pour ne rien arranger, vous, en tant que parent, pouvez également être affecté. Lorsque les allergies oculaires empêchent vos enfants de dormir, cela peut être épuisant pour tout le monde. La qualité de votre sommeil est souvent affectée en même temps que celle de vos enfants, [4] et votre qualité de vie diminue également! [5] L'allergie oculaire donne à chacun un sentiment d'épuisement et d'agitation.

Trouver le soulagement: Sentez la différence grâce à de petits changements dans votre routine quotidienne

Lorsque vous voyez vos enfants souffrir d'allergies oculaires, vos inquiétudes peuvent s'accroître. Comment pouvez-vous les aider à passer une bonne nuit de sommeil? La bonne nouvelle, c'est qu'il existe quelques moyens et ajustements simples pour aider à gérer leurs allergies oculaires:

• Contrôle des allergènes: Garder la chambre et l'espace de vie de vos enfants propres et exempts d'allergènes peut faire une grande différence. Lavez régulièrement les draps et les taies d'oreiller, passez souvent l'aspirateur et essayez de tenir les animaux domestiques à l'écart de la chambre pour éviter l'accumulation d'allergènes.

• Hygiène quotidienne des paupières: Les allergènes s'accumulent souvent sur les paupières, ce qui peut aggraver les symptômes. Nettoyez délicatement les papiers avec les produits CALMO® soin des paupières et NACLINO™ lingettes salines à paupières sans savon, afin d'éliminer ces irritants et de soulager les symptômes.

  
  

La question qui vous préoccupe le plus est de savoir si les traitements contre les allergies oculaires sont efficaces. [5] Vous avez peut-être essayé plusieurs des médicaments pour les allergies, mais ces traitements contre les allergies peuvent avoir des effets secondaires comme la somnolence, la sécheresse oculaire et les troubles du sommeil! [6] C'est pourquoi HYLO-DUAL® mini et HYLO-DUAL® sont utiles. Ces gouttes ophtalmiques polyvalentes sans agent de conservations soulagent à la fois les symptômes des allergies et de la sécheresse oculaire.

La formulation unique de HYLO-DUAL® mini et HYLO-DUAL® à base d'ectoïne, adaptée aux enfants de 6 ans et plus, peut apporter un confort immédiat, hydrater et protéger les yeux irrités des allergènes et des symptômes tels que les démangeaisons et la sensation de brûlure. En plus du hyaluronate de sodium de haute qualité et de haut poids moléculaire, ils procurent un soulagement durable de la sécheresse oculaire. Le fait de savoir que, grâce à la technologie du flacon HYLO®, chaque goutte est sûre, stérile et facile à utiliser vous apporte également la tranquillité d'esprit.

Une meilleure nuit de sommeil pour vous et votre enfant

Vous n'avez pas à voir votre enfant lutter contre un sommeil de mauvaise qualité. Cet automne, traitez ses allergies oculaires avec HYLO-DUAL® mini/HYLO-DUAL® et apportez des changements simples à sa routine quotidienne en utilisant le CALMO® soin des paupières and NACLINO™ lingettes salines à paupières. Vous pouvez les aider à soulager leurs allergies et à être prêts à affronter la journée avec énergie, tout en vous donnant la chance de vous reposer enfin.

Vous pouvez trouver HYLO-DUAL® mini/HYLO-DUAL® et CALMO® soin des paupières / NACLINO™ lingettes salines à paupières partout au Canada dans les cliniques d'optométrie et d'ophtalmologie ou les pharmacies. Sentez la différence.

Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé oculaire, veuillez consulter votre professionnel de la santé oculaire pour obtenir une assistance médicale.

CandorVision™ – Vos yeux, d’abord et avant tout!

Les références:

1. Dangerfield K. Global News [Internet]. ‘Pollen season is here’: Spring allergies arrive early in some parts of Canada - National | Globalnews.ca; 2024 Mar 5 [cited 2024 Sep 19]. Available from: https://globalnews.ca/news/10333131/spring-allergy-season-canada-2024/#:~:text=About%20one-quarter%20of%20Canadians,,%20itchy,%20and%20reddened%20eyes. 

2. Meltzer EO. Quality of life in adults and children with allergic rhinitis. J Allergy Clin Immunol. 2001 Jul;108(1 Suppl):S45-53. doi: 10.1067/mai.2001.115566. PMID: 11449206. 

3. Patel DS, Arunakirinathan M, Stuart A, Angunawela R. Allergic eye disease. BMJ. 2017 Nov 2;359:j4706. doi: 10.1136/bmj.j4706. PMID: 29097360. 

4. Li J, Zhang SY, Fan Z, Liu R, Jin L, Liang L. Impaired sleep quality in children with allergic conjunctivitis and their parents. Eye (Lond). 2023 Jun;37(8):1558-1565. doi: 10.1038/s41433-022-02182-4. Epub 2022 Jul 22. PMID: 35869391; PMCID: PMC10220017. 

5. Zhang SY, Li J, Liu R, Lao HY, Fan Z, Jin L, Liang L, Liu Y. Association of Allergic Conjunctivitis With Health-Related Quality of Life in Children and Their Parents. JAMA Ophthalmol. 2021 Aug 1;139(8):830-837. doi: 10.1001/jamaophthalmol.2021.1708. PMID: 34110380; PMCID: PMC8193548. 

6. The Douglas Research Centre [Internet]. Sleep and children: the impact of lack of sleep on daily life - The Douglas Research Centre; [cited 2024 Sep 19]. Available from: https://douglas.research.mcgill.ca/sleep-and-children-impact-lack-sleep-daily-life/#:~:text=Up%20to%2024%%20of%20teenage,who%20achieved%20A's%20or%20B's  

7. Ozdemir PG, Karadag AS, Selvi Y, Boysan M, Bilgili SG, Aydin A, Onder S. Assessment of the effects of antihistamine drugs on mood, sleep quality, sleepiness, and dream anxiety. Int J Psychiatry Clin Pract. 2014 Aug;18(3):161-8. doi: 10.3109/13651501.2014.907919. Epub 2014 Apr 23. PMID: 24673474.