La vérité froide: l'hiver provoque des symptômes de sécheresse oculaire

Les symptômes de sécheresse oculaire semblent culminer en hiver? Bien que cela puisse sembler un peu sceptique, de nouvelles recherches suggèrent un schéma saisonnier dans les symptômes de sécheresse oculaire. Aux États-Unis, la prévalence la plus élevée de la sécheresse oculaire a été observée en hiver et au printemps. [1] De même, dans cinq pays européens différents, les patients souffrant de sécheresse oculaire ont constaté que leurs symptômes s'aggravaient en hiver en raison du temps froid. [2]

Bien que les données spécifiques à l'appui d'une tendance similaire au Canada soient limitées, nous savons que nous pouvons endurer un temps assez froid tout au long de la saison hivernale.

Tout tourne autour de l'humidité relative

La sécheresse oculaire est due à différents facteurs. Il existe souvent des associations avec des causes telles que le vieillissement, le port prolongé de lentilles de contact et l'utilisation intensive d'écrans. [3] L'impact du milieu ambiant est peut-être légèrement sous-estimé.

En hiver, l'air extérieur et intérieur a tendance à contenir moins d'humidité, formant un environnement sec qui peut compromettre le film lacrymal. La faible humidité relative par temps froid accélère l'évaporation des larmes et rend les yeux vulnérables à la sécheresse.

En fait, des études montrent un lien entre une faible humidité relative et ses effets néfastes sur nos yeux. Après avoir été exposés pendant une heure à un environnement desséchant caractérisé par une faible humidité relative, des yeux sains ont présenté des symptômes qui reflétaient ceux de la sécheresse oculaire. [4] Les populations vivant dans des régions à faible taux d'humidité relative auraient également une prévalence plus élevée de la sécheresse oculaire que celles vivant dans des régions humides. [5]

Pour aggraver encore le problème, les environnements intérieurs chauffés, bien que confortables, peuvent contribuer aux symptômes de la sécheresse oculaire. Tout comme l'air froid, l'air chaud diminue l'humidité. Ces changements sont perçus par les yeux et, avant même que l'on s'en rende compte, les yeux commencent à s'assécher. Ce phénomène peut être particulièrement prononcé chez les personnes déjà prédisposées à la sécheresse oculaire.

Comment la sécheresse oculaire nous affecte

Voici quelques-uns des symptômes courants de la sécheresse oculaire qui peuvent apparaître [6]:

• Sécheresse

• Irritation

• Sensation de corps étranger

• Larmoiement

• Vision floue (cas graves)

À première vue, les symptômes peuvent sembler bénins. Mais la sécheresse oculaire est évolutive: ce qui était au départ une affection légère à modérée peut devenir plus qu'un simple désagrément.

L'impact de la sécheresse oculaire va au-delà des symptômes eux-mêmes. Les symptômes de sécheresse oculaire augmentent la probabilité de ressentir une gêne lors de la lecture, de l'utilisation de l'ordinateur, de la télévision et de le conduit. [7] Au travail, jusqu'à 70 % des patients souffrant de sécheresse oculaire voient leurs activités quotidiennes limitées. [8] En hiver, la pratique de sports et d'activités comme le ski, le snowboard, le patinage et le hockey en plein air peut être interrompue par les symptômes de la sécheresse oculaire.

Des ajustements simples pour soulager la sécheresse oculaire en hiver

Les symptômes de la sécheresse oculaire ont des inconvénients potentiels, mais peuvent-ils être atténués par de simples ajustements?

À la maison ou à l'intérieur, plusieurs stratégies peuvent s'avérer utiles: 

• L'utilisation d'un humidificateur peut contribuer à améliorer l'humidité relative et à atténuer l'inconfort causé par les symptômes de la sécheresse oculaire. 

• L'application de compresses chaudes sur les yeux fermés à tout moment de la journée est un autre moyen efficace de soulager la sécheresse oculaire.

  
  

Bien que ces traitements de première intention aient des effets potentiels, il arrive qu'ils ne suffisent pas ou que nous devions inévitablement nous trouver dans des environnements secs.

Dans de telles situations, les gouttes oculaires lubrifiantes comme HYLO GEL® mini et HYLO GEL® sont recommandées par de nombreux professionnels de la santé. HYLO GEL® mini et HYLO GEL® sont disponibles en deux formats différents. HYLO GEL® mini, un emballage de départ, contient 150 gouttes pour commencer FORT, et HYLO GEL®, un emballage de valeur, contient 300 gouttes pour une utilisation à long terme. 

Quels sont les avantages d'HYLO GEL® mini et d'HYLO GEL®? Les deux contiennent une concentration élevée (2mg/mL) de hyaluronate de sodium de haute qualité - une lubrification forte et durable pour soulager les symptômes de la sécheresse oculaire. HYLO GEL® mini et HYLO GEL® sans agent de conservation sont présentés dans le flacon HYLO® unique et innovant: un système d'administration multidose sans air. Grâce au flacon HYLO®, les gouttes stériles sont distribuées une par une. Après la première utilisation, HYLO GEL® peut être utilisé pendant 6 mois.

Lorsque l'hiver provoque des symptômes de sécheresse oculaire, pensez à utiliser HYLO GEL® / HYLO GEL® mini. Vous les trouverez dans certaines cliniques d'optométrie et d'ophtalmologie et dans les pharmacies derrière le comptoir!

Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé ou la santé de vos yeux, veuillez consulter votre professionnel de la santé pour obtenir une assistance médicale.

CandorVision™ - Vos yeux, d’abord et avant tout!

Les références

1. Kumar N, Feuer W, Lanza NL, Galor A. Seasonal Variation in Dry Eye. Ophthalmology. 2015 Aug;122(8):1727-9. doi: 10.1016/j.ophtha.2015.02.013. Epub 2015 Apr 6. PMID: 25912217; PMCID: PMC4757523. 

2. van Setten G, Labetoulle M, Baudouin C, Rolando M. Evidence of seasonality and effects of psychrometry in dry eye disease. Acta Ophthalmol. 2016 Aug;94(5):499-506. doi: 10.1111/aos.12985. Epub 2016 Apr 23. PMID: 27105776. 

3. Craig JP, Nichols KK, Akpek EK, Caffery B, Dua HS, Joo CK, Liu Z, Nelson JD, Nichols JJ, Tsubota K, Stapleton F. TFOS DEWS II Definition and Classification Report. Ocul Surf. 2017 Jul;15(3):276-283. doi: 10.1016/j.jtos.2017.05.008. Epub 2017 Jul 20. PMID: 28736335. 

4. Abusharha AA, Pearce EI. The effect of low humidity on the human tear film. Cornea. 2013 Apr;32(4):429-34. doi: 10.1097/ICO.0b013e31826671ab. PMID: 23023409. 

5. Martin R; EMO Research Group. Symptoms of dry eye related to the relative humidity of living places. Cont Lens Anterior Eye. 2023 Aug;46(4):101865. doi: 10.1016/j.clae.2023.101865. Epub 2023 May 17. PMID: 37208284. 

6. Craig JP, Nichols KK, Akpek EK, Caffery B, Dua HS, Joo CK, Liu Z, Nelson JD, Nichols JJ, Tsubota K, Stapleton F. TFOS DEWS II Definition and Classification Report. Ocul Surf. 2017 Jul;15(3):276-283. doi: 10.1016/j.jtos.2017.05.008. Epub 2017 Jul 20. PMID: 28736335. 

7. Uchino M, Schaumberg DA. Dry Eye Disease: Impact on Quality of Life and Vision. Curr Ophthalmol Rep. 2013 Jun;1(2):51-57. doi: 10.1007/s40135-013-0009-1. PMID: 23710423; PMCID: PMC3660735. 

8. van Tilborg MM, Murphy PJ, Evans KS. Impact of Dry Eye Symptoms and Daily Activities in a Modern Office. Optom Vis Sci. 2017 Jun;94(6):688-693. doi: 10.1097/OPX.0000000000001086. PMID: 28538336.